2025-05-16
筋トレはじめました～♪
腹筋ローラーを息子が誕生日のプレゼントにもらっていたので、私もこっそり使わせてもらう事にしました！！！
まともに腹筋をすると腰が痛いのですが、腹筋ローラーは私にとって腰に優しいです！
そして、やっていて楽しいです！
やはり、身体を動かすのは気分転換になります！！
腹筋ローラーは、後から腹筋を使った感がでてきて面白いなと思います！
夏に向けて、おなか周りが痩せますように！頑張ります。
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